3L Coaching

Leicht Leben Lernen

Was Coaching kann.

"Weiter weg ist manchmal näher dran."

Peter Bittorf - 2014

Das Zitat stammt von meinem Mann, der 2014 leider früh verstoren ist. Er hat ihn in einer ganz alltäglichen Situation gesagt und hatte damit so Recht. Wir sehen manchmal Dinge nicht, die uns sehr nah sind. Angehörige oder Freunde können uns schlechter helfen, weil sie uns zu nah sind und manchmal sehen wir etwas besser, wenn wir auf Distanz gehen.

Wie ich arbeite.

VISUALISIERUNGEN

ein Bild sagt mehr ...

Es geht hier nicht um Kunstwerke, es geht darum, dass Gedanken klarer werden, wenn ich sie als Bild zu Papier bringen kann. Über das Bild gewinne ich Abstand, habe den Draufblick auf mein Thema und Zusammenhänge werden greifbar.

RESSOURCEN

was in uns steckt ...

Was hilft uns, unsere Ziele zu erreichen? Oft kapitulieren wir vor unseren schwierigen Rahmenbedingungen. Mit allen Sinnen spüren wir Ressourcen auf, die uns helfen. Je nachdem sind das Personen, Orte, Bilder, Klänge, Gerüche, die uns hier helfen. Das "Zürcher Ressourcenmodell" ist eines meiner favorisierten Modelle.

FRAGEN

ganz schön clever ...

Mit Hilfe von Fragen führe ich meine Kunden durch ihren eigenen Denkprozess. "Was wäre wenn ... ? " kann ganz neue Ideen eröffnen. Wenn ein Kunde innehält und antwortet: "Das ist eine gute Frage.", weiß ich, dass ein hilfreicher Prozess in Gang gekommen ist. Ein guter Schritt in Richtung Lösung.

AUFSTELLUNGEN

unser Spielfeld ...

Eine besondere Form, eine Situation darzustellen, ist die Aufstellung. Sie bietet vielfältige Möglichkeiten, meine Beziehung zu anderen Personen sichtbar zu machen. Über das Wahrnehmen und die Veränderung der Standpunkte kann ein Zielbild entstehen und sich Knoten im eigenen Denken lösen.

ZUHÖREN

ist eine große Kunst ...

Wer hat es nicht schon einmal erlebt: Wenn ich meinem Herzen Luft machen kann, geht es mir direkt besser. Dinge auszusprechen gegenüber einem Coach, der neutral ist, der eventuell aus dem Gehörten eine weitere clevere Frage ableiten kann. So dringen wir Schritt für Schritt zu einer Lösung vor.

SINNBILDER

ein Schelm, der Arges dabei denkt ...

Sprichwörter, Sinnsprüche, Lebensweisheiten, Schelmengeschichten - ein Blick auf sie hält uns manchmal einen Spiegel vor. Das geschieht in einer Art, die wir leichtnehmen können. Sie enthalten Witz und Klugheit, greifen uns nicht an. Wir haben die Wahl uns das anzunehmen und daraus zu lernen, was uns nützlich scheint.

CIRCYOULAR®

CIRCYOULAR® ist eine auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende Motivationsanalyse-Plattform.
Wir sind alle motiviert. CIRCYOULAR® beantwortet die Master-Frage: WOFÜR?
CIRCYOULAR® schafft Verständnis füreinander und fördert auf diese Weise die Wertschätzung der individuellen Stärken und DRIVES der anderen Teammitglieder.